Dra. Alessandra Fernandes

Nutricionista Clínica, especialista em Nutrição Esportiva.

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Dra. Alessandra Fernandes

Especialidades

Atendimento especializado para suas necessidades nutricionais

Nutrição Estética

Emagrecimento

Nutrição Clínica

Nutrição Aplicada ao Exercício

Planejamento de Cardápio

Como funciona meu atendimento

Aqui você não encontrará apenas uma consulta, mas todo o suporte necessário para atingir resultados eficazes e duradouros.

Além do plano alimentar, você receberá:

Feedbacks semanais

Alterações no cardápio para aumentar sua aderência

Ajustes de estratégias para evitar a estagnação dos resultados

Será um processo de transformação, onde juntos vamos desenvolver uma relação com a alimentação que se adapte à sua rotina, objetivos, preferências e estilo de vida.

4 pilares do acompanhamento

Individualidade

Cada pessoa é única, com suas particularidades e objetivos. Todo o acompanhamento é centrado em você.

Adequação

Não existe uma estratégia nutricional única para todos. Usaremos a que mais se adequar à sua realidade.

Suporte contínuo

Dúvidas, dificuldades e imprevistos surgirão, e eu estarei disponível para ajudar.

Educação e autonomia

Durante o acompanhamento, vou ensinar e fornecer materiais para que você mantenha seus resultados por conta própria.

Quer um acompanhamento individualizado?

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Áreas de Atuação e Serviços

Conheça os serviços especializados oferecidos para o seu bem-estar e saúde

Teleconsulta

Primeira consulta Nutrição

Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa

Nutrição esportiva

Tratamento para compulsão alimentar

Tratamento de transtornos alimentares

Suporte Nutricional para Atletas

Planejamento de cardápio nutricional

Performance física

Cuidando de você com dedicação e empatia

“Meu compromisso é com o seu bem-estar. Cada consulta é uma oportunidade de transformar sua relação com a alimentação e construir hábitos saudáveis que durarão por toda a vida.”

Dra. Alessandra Fernandes
Nutricionista Clínica e Esportiva

Nosso Espaço

Conheça o ambiente acolhedor onde realizamos nossos atendimentos

Recepção do consultório
Sala de atendimento
Área de medição
Vista externa do prédio

“Um ambiente confortável e acolhedor, projetado para proporcionar tranquilidade e privacidade durante seu atendimento nutricional.”

Quem Eu Sou

Dra. Alessandra Fernandes

Formação

Universidade Presbiteriana Mackenzie (2016)

Especialização

Pós-graduada em Nutrição Esportiva pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício

Experiência

Membro da comissão técnica de judô da Força Aérea Brasileira

Atuação

9 anos de experiência em consultório

"Cuidar da alimentação é um ato de amor-próprio — e meu propósito é te mostrar que isso pode ser leve, possível e transformador."

Minha Trajetória

2016

Formação em Nutrição pela Universidade Presbiteriana Mackenzie

2017

Pós-graduação em Nutrição Esportiva

2018-2020

Membro da comissão técnica de judô da Força Aérea Brasileira

Atual

Atendimento personalizado em consultório

Minha Abordagem

  • •

    Nutrição personalizada: Respeito a individualidade de cada paciente, considerando rotina, preferências e objetivos únicos.

  • •

    Abordagem sem extremismos: Acredito em uma nutrição leve, acessível e equilibrada, longe do terrorismo nutricional.

  • •

    Desmistificando a nutrição: Mostro que nutrição vai muito além de apenas comer frutas e legumes, é sobre escolhas conscientes.

  • •

    Emagrecimento saudável: Ensino que para emagrecer não precisa passar fome, mas sim aprender a comer com qualidade e equilíbrio.

O Que Dizem Nossos Pacientes

Depoimentos de quem já transformou sua saúde e qualidade de vida

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Contato

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Endereço

Avenida Trindade, 254
Prédio Office Bethaville
Barueri, SP
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Horário de Atendimento

Segunda a Sábado
9h às 18h

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