Quem Eu Sou

Dra. Alessandra Fernandes

Formação

Universidade Presbiteriana Mackenzie (2016)

Especialização

Pós-graduada em Nutrição Esportiva pelo Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício

Experiência

Membro da comissão técnica de judô da Força Aérea Brasileira

Atuação

9 anos de experiência em consultório

"Cuidar da alimentação é um ato de amor-próprio — e meu propósito é te mostrar que isso pode ser leve, possível e transformador."

Minha Trajetória

2016

Formação em Nutrição pela Universidade Presbiteriana Mackenzie

2017

Pós-graduação em Nutrição Esportiva

2018-2020

Membro da comissão técnica de judô da Força Aérea Brasileira

Atual

Atendimento personalizado em consultório

Minha Abordagem

  • Nutrição personalizada: Respeito a individualidade de cada paciente, considerando rotina, preferências e objetivos únicos.

  • Abordagem sem extremismos: Acredito em uma nutrição leve, acessível e equilibrada, longe do terrorismo nutricional.

  • Desmistificando a nutrição: Mostro que nutrição vai muito além de apenas comer frutas e legumes, é sobre escolhas conscientes.

  • Emagrecimento saudável: Ensino que para emagrecer não precisa passar fome, mas sim aprender a comer com qualidade e equilíbrio.